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Nutrición y Salud el outfit perfecto / Health and nutrition the perfect outfit

Deborah Luciano Fashion Blogger Crea Tu Outfit
Aug 18, 2015
4 min read

Saludos, hoy les hablaré sobre salud y bienestar. Es importante estar a la moda, vernos bien y sentirnos bellas; pero hay algo más pertinente para sentirnos así y es cuidar de nuestra salud. Para crear el outfit perfecto, que destaque nuestro brillo, debemos estar saludables, pues la belleza comienza desde nuestro interior. Me imagino que muchas veces han escuchado que somos lo que comemos y cómo nos cuidamos. Hace unas semanas tuve el privilegio de conocer al doctor Ishi Rodríguez de Life Family Chiropractic, especialista en el área de Quiropráctica y Nutrición. En su charla explicó la importancia de tener una buena postura, ajustar la espalda cada cierto tiempo según nuestro cuerpo lo requiera y comer alimentos que sean saludables. La combinación de estos tres elementos disminuirá los espasmos, dolores de cabeza, dolores de espalda y te ayudarán a tener un buen peso. Además, reducirá los riesgos a contraer enfermedades como la diabetes, alta presión y otras enfermedades que se han vuelto muy comunes en nuestra sociedad.

Desde que escuché la charla al Dr. Rodríguez decidí poner en práctica sus recomendaciones cambiando mi rutina de alimentación y mejorando mi postura. Life Family Chiropractic, ofrece distintos servicios para cuidar nuestra salud y que nos ayudarán a crear nuestro mejor outfit. Los servicios son:

1. Cuidado Quiropráctico: Métodos avanzados de corrección espinal utilizando técnicas de la quiropráctica que son suaves, efectivas, modernas y permiten una mayor movilidad corporal.

2. Rutina individualizada de ejercicios: Recomiendan a los pacientes ejercicios que son exclusivos para sus necesidades y les ayudan a fortalecer y corregir su postura y alineamiento. Estos ejercicios se pueden hacer en el hogar

3. Asesoría Nutricional: Ofrecen recomendaciones específicas sobre los suplementos nutricionales y opciones de alimentos saludables para favorecer el regreso de una salud óptima.

4. Asesoramiento de la Columna Vertebral y Sistema Neurológico: Al examinar la postura y proyecciones de la columna vertebral, se puede conocer información importante de la salud del paciente que permitirá ofrecer un tratamiento que promueva su bienestar.

5. Charlas: El Dr. Rodríguez ofrece charlas sobre cómo conservar su bienestar y nutrición a organizaciones, eventos y corporaciones.

Les recomiendo hacerse un examen quiropráctico para que puedan obtener los beneficios que estos profesionales de la salud ofrecen. Definitivamente, la belleza y gozar de una buena salud es tener el mejor outfit que nos permita gozar del buen vestir. También, los invito a que visiten la página de Life Family Chiropractic presionando aquí. Si desean contactar al Doctor Ishi Rodríguez pueden comunicarse a su oficina al 787 731 1575.

English

Greetings, Today I'll talk about health and wellness. In Crea Tu Outfit we are committed to emphasize the importance of been beautiful and fashionable. However I want to focus this entry to talk about the importance of our health. To create the perfect outfit highlighting our brilliance, we should be healthy, because the beauty begins from within. I imagine that you have heard many times that we are what we eat and how we care. A few weeks ago I had the privilege of meeting Dr. Ishi Rodríguez, Chiropractor and Nutritionist from Life Family Chiropractic. In his speech he explained the importance of a good posture, received adjustment in our spine to improve our immunologic system and eat healthy food. The combination of these three elements decrease spasms, headaches, back pains and will help you to achieve a good weight. It will also reduce the risks of contracting diseases such as: diabetes, high blood pressure and other diseases that have become very common in our society.

Since I met Dr. Rodríguez I decided to change my routine and implement his recommendations by eating healthy and improve my posture. Life Family Chiropractic, offer different services to improve our health and help us to create our best outfit. These services are:

1. Chiropractic Care: Advanced methods of spinal correction using chiropractic techniques that are soft, gentle, effective, modern and allow us a greater physical mobility.

2. Exclusive exercise: They teach their patients exercises that are unique to their needs and help them strengthen and correct their posture and alignment. These exercises can be done at home.

3. Nutritional Counseling: Provide specific recommendations on nutritional supplements and healthy food choices to achieve an optimal health.

4. Advices to improve the Spine and Neurological System: Posture and spinal screenings can reveal important information about the patient’s health. This information will increase the treatment’s effectiveness to improve their wellness.

5. Conferences: Dr. Ishi Rodriguez offers lectures on how to maintain their wellness and nutrition to organizations, events and corporations.

I recommend you make an appointment with a chiropractor. Definitely beauty and good health is the best outfit we could have that allows us to enjoy the good clothing. Also, I invite you to visit the Family Life Chiropractic page by clicking here. If you wish to contact Dr. Ishi Rodriguez call at his office at 787 731 1575.